Валихан Тен

основатель направления #другойты


Бег и аэробная нагрузка – большие помощники в борьбе с тревожностью и бессонницей
19 января 2023 3 мин. 12616
Почему этот вид спорта не оставляет сомнений в его полезности
08 января 2023 3 мин. 15491
Для эффективной работы мозга и сердечной системы, повышения продуктивности, положительного эмоционального фона нужно пить воду
31 октября 2022 3 мин. 33440
Каждому из нас знакомо чувство некоего напряжения или беспокойства, связанного с ответственной встречей, сдачей экзамена, собеседованием или спортивным состязанием. Речь о тревоге
29 октября 2022 3 мин. 9861
Максим Виноградов – амбассадор «Алматы Марафона», который с 2016 года ежегодно преодолевает полную марафонскую дистанцию (42,2 км) в инвалидной коляске
29 августа 2022 3 мин. 15166
С этой фразы начинается новая книга «Биохакинг твоего тела»
04 декабря 2021 3 мин. 6849
Чтобы правильно выбрать нужный гаджет, руководствуйтесь целью анализа основных показателей
07 ноября 2021 3 мин. 4904
При сегодняшнем ритме жизни общества стресс стал нормой для большинства людей
24 октября 2021 3 мин. 6893
Страницы:
Существует теория, что одной из причин накопления веса является стресс
18 июня 2021 3 мин. 63754
Чтобы быть здоровым, не обязательно ходить в фитнес-клуб и заниматься на тренажерах последних моделей
03 августа 2021 3 мин. 54748
Для эффективной работы мозга и сердечной системы, повышения продуктивности, положительного эмоционального фона нужно пить воду
31 октября 2022 3 мин. 33440
Почему этот вид спорта не оставляет сомнений в его полезности
08 января 2023 3 мин. 15491
Максим Виноградов – амбассадор «Алматы Марафона», который с 2016 года ежегодно преодолевает полную марафонскую дистанцию (42,2 км) в инвалидной коляске
29 августа 2022 3 мин. 15166
Бег и аэробная нагрузка – большие помощники в борьбе с тревожностью и бессонницей
19 января 2023 3 мин. 12616
В этой рубрике автор будет делиться основами биохакинга и своим многолетним опытом в сфере фитнеса
15 мая 2021 3 мин. 10640
Каждому из нас знакомо чувство некоего напряжения или беспокойства, связанного с ответственной встречей, сдачей экзамена, собеседованием или спортивным состязанием. Речь о тревоге
29 октября 2022 3 мин. 9861
Поговорим о важности правильного сна в нашей жизни, ведь именно в этом состоянии организм восполняет столь необходимые запасы энергии, вырабатывает белок и восстанавливает ткани
04 сентября 2021 3 мин. 8490
При сегодняшнем ритме жизни общества стресс стал нормой для большинства людей
24 октября 2021 3 мин. 6893
С этой фразы начинается новая книга «Биохакинг твоего тела»
04 декабря 2021 3 мин. 6849 Репостов в соцсетях: 29
Почему этот вид спорта не оставляет сомнений в его полезности
08 января 2023 3 мин. 15491 Репостов в соцсетях: 21
Максим Виноградов – амбассадор «Алматы Марафона», который с 2016 года ежегодно преодолевает полную марафонскую дистанцию (42,2 км) в инвалидной коляске
29 августа 2022 3 мин. 15166 Репостов в соцсетях: 17
При сегодняшнем ритме жизни общества стресс стал нормой для большинства людей
24 октября 2021 3 мин. 6893 Репостов в соцсетях: 15
В этой рубрике автор будет делиться основами биохакинга и своим многолетним опытом в сфере фитнеса
15 мая 2021 3 мин. 10640 Репостов в соцсетях: 4
Слово «диета» имеет греческое происхождение и означает «рацион», подразумевая под собой следование каким-либо принципам, канонам питания
18 июля 2021 6 мин. 6585 Репостов в соцсетях: 1
Бег и аэробная нагрузка – большие помощники в борьбе с тревожностью и бессонницей
19 января 2023 3 мин. 12616 Репостов в соцсетях: 0
Чтобы правильно выбрать нужный гаджет, руководствуйтесь целью анализа основных показателей
07 ноября 2021 3 мин. 4904 Репостов в соцсетях: 0
Существует теория, что одной из причин накопления веса является стресс
18 июня 2021 3 мин. 63754 Репостов в соцсетях: 0
Для эффективной работы мозга и сердечной системы, повышения продуктивности, положительного эмоционального фона нужно пить воду
31 октября 2022 3 мин. 33440 Репостов в соцсетях: 0
28 января родились
государственный деятель
председатель сената парламента РК