Идеальное время начала рабочего дня - 10 часов утра

Американские ученые из Университета Пенсильвании установили, что начало рабочего дня в 10 часов утра улучшает производительность труда сотрудников, и даже лишние 20 минут сна все равно приносят пользу людям, повышая их работоспособность.

По словам экспертов, задержка времени начала рабочего дня может оказать большое влияние на эффективность работы людей и их настроение, сообщает  Росбалт.

Специалисты изучили график работы более 120 тысяч американских сотрудников, определив  время, которое они тратили на сон. Результаты показали, что раннее начало рабочего дня отрицательно сказывалось на производительности труда людей, а более позднее начало рабочего дня, примерно в 10 часов, было связано с высокой работоспособностью членов коллектива.