Кальций помогает женщинам жить дольше

Одна таблетка пищевой добавки с кальцием помогает женщинам жить дольше, выяснила Daily Mail, которую цитирует BBC.

По словам издания, ранее высказывалось мнение, что повышенные дозы пищевых добавок могут спровоцировать смерть от сердечной недостаточности.

Однако канадские ученые, опираясь на результаты своего последнего исследования, рекомендуют женщинам ежедневно без всяких опасений потреблять до 1000 мг добавок с кальцием.

Эффект, по словам доктора Давида Гольцмана из монреальского университета Макгилл, ощущается вне зависимости от того, содержат ли эти добавки витамин D.

Ученые, сообщает Daily Mail, опирались на статистику, предоставленную канадским Центром исследований остеопороза с 1995 по 2007 годы.

Оказалось, что регулярный прием в пищу кальция снижал у женщин риск смерти на 22%.

Любопытно, что аналогичной зависимости среди мужчин выявлено не было.

Как заявил доктор Гольцман, теоретически таблетки с кальцием вполне можно заменить молочными или любыми другими продуктами, богатыми кальцием.

Как отмечает Daily Mail со ссылкой на исследователей, стоит, однако, помнить о том, что "никакой пользы от дозы кальция свыше 1000 мг в день ждать не стоит".