Учёные провели исследование четырёхдневной рабочей недели. Что оно показало?
Участвовали 2900 сотрудников из 141 компании в Австралии, Великобритании, Ирландии, Канаде, Новой Зеландии и США
Теряют ли работники продуктивность, если работают четыре дня в неделю, а не пять? Ответ на этот вопрос искали авторы самого масштабного на сегодняшний день международного исследования, результаты которого опубликованы в журнале Nature Human Behaviour.
Эксперимент длился шесть месяцев и охватил 2896 сотрудников из 141 компании в Австралии, Канаде, Ирландии, Новой Зеландии, Великобритании и США. Важно, что участникам исследования сократили количество рабочих дней без потери заработной платы.
Перед началом проекта компаниям дали около двух месяцев на реструктуризацию процессов, в том числе отказ от ненужных совещаний, чтобы сохранить не менее 80% прежней производительности. Группа из 12 компаний была контрольной — там график не меняли.
За две недели до начала эксперимента каждый сотрудник ответил на ряд вопросов для оценки своего благополучия, например: «Вызывает ли работа у вас раздражение?» и «Как вы оцениваете своё психическое здоровье?». Через шесть месяцев работы по новому графику они снова ответили на те же вопросы. Ответы свидетельствовали о снижении выгорания, повышении удовлетворённости работой, улучшении психического и физического здоровья. В контрольной группе таких изменений не зафиксировали.
Авторы отдельно проверили, не приводит ли укороченная неделя к дополнительному стрессу — например, из-за стремления сохранить эффективность за меньшее время. Однако ведущий автор исследования, социолог Бостонского колледжа Вэнь Фань подчеркнула, что такого эффекта зафиксировано не было. Напротив, уровень стресса у сотрудников снизился.
В исследовании не анализировалось, повлиял ли укороченный режим работы на производительность труда в компании в целом, но более 90% компаний, принявших участие в эксперименте, решили продолжить его после окончания испытательного периода. Это говорит об отсутствии опасений по поводу снижения прибыли, отмечает Вэнь Фань.
Анализ показал, что чем больше часов удалось сократить конкретному работнику, тем сильнее выражено улучшение благополучия. Этот эффект, по данным авторов, обусловлен тремя основными факторами: улучшением самооценки трудоспособности, уменьшением проблем со сном и снижением утомляемости.
Исследование стало реакцией на рост профессионального выгорания и отток кадров, усилившиеся после пандемии. Его результаты подтверждают, что сокращение рабочей недели — эффективное решение, способное повысить благополучие сотрудников без ущерба для бизнеса.
