3 причины уйти из соцсетей в 2013 году

В сентябре 2012-го я решила поставить эксперимент - ограничить свое пребывание в интернете. Сначала перестала пользоваться Twitter, затем настала очередь проститься с Facebook, и, в конце концов, я даже закрыла свой блог. Впрочем, все так же продолжала заниматься фрилансом и отвечать на электронные письма, но зато полностью отказалась от социальных сетей, откуда когда-то  не вылезала. Встречу с клиентом я проводила теперь не в Сети, а в кафе. А если хотела увидеть новые фотки моей очаровательной племянницы, то писала сестре, чтобы она выслала мне их по e-mail. Наконец-то у меня высвободилось время для тренажерного зала. Словом, чем меньше я работала над своим интернет-брендом, тем больше возможностей появлялось в реальной жизни. Вот три причины, по которым вам тоже стоит покинуть соцсети в 2013 году:

Они вредят самооценке

Хотя доказательства психических расстройств из-за социальных сетей выглядят весьма сомнительно, тем не менее, проведенное осенью в Великобритании исследование показало: более половины пользователей считают, что их участие в social media оказывает негативное влияние на их жизнь. В частности, они подчеркивали, что чувствуют удар по самооценке, когда сравнивают себя с более успешными сверстниками на Facebook и Twitter. Как бы ни казалось это банальным, но вы не будете испытывать тревожной ревности к достижениям своего однокашника по колледжу, если ничего о нем не знаете. Словом, перестаньте преследовать своих «бывших» в соцсетях: это скверно сказывается на вашей нервной системе.

Ваше давление cкажет вам спасибо

Социальные медиа – это территория некорректного поведения: троллинг, перепалки, хвастовство, огульная критика, торжество безграмотности и тому подобные прелести. Если вас сверх всякой меры раздражает нытье какой-нибудь «френдессы» по поводу отказа Санта Клауса подарить на Рождество iPhone, или вы чувствуете себя жертвой, павшей в неравной битве с кибер-странниками, – пора взять тайм-аут. И, на минуточку, вы никому не клялись, что будете скачивать все приложения для ваших аккаунтов в соцсетях. Так что ваш уход из них окажется целесообразным со всех сторон.

Интернет не может заменить реальную жизнь

Почти четверть американцев говорит, что они упустили важные моменты в своей жизни из-за стремления непременно зафиксировать их в социальных сетях. Подумайте об этом в следующий раз, когда будете лихорадочно загружать фотографии в Instagram со своих именин в ресторане P.F. Chang’s . Коммуникационные технологии проникли во все сферы нашей повседневной жизни. И теперь очень легко убедить себя, что все главные события происходят в цифровом мире. И что от усилий, которые мы вкладываем в создание нашей интернет-империи, напрямую зависят такие преимущества, как устройство на новую должность или встреча с будущим спутником жизни. В самом деле, ведь более 90% соискателей работы всех возрастов пытаются найти ее в Сети. Но не более 5% используют такие методы, как посещение корпоративных мероприятий и интервью с кадровиками потенциального работодателя. И что вы думаете? 70 - 80% объявлений о вакансиях никогда не публикуются в интернете, так что эти усилия, скорее всего, просто напрасны. Если единственная польза, которую вы получаете от социальных сетей, заключается в получении бесплатных анти-антиперспирантов, – самое время направить свою энергию в другое русло.