Британский врач Крис Стил рассказал в эфире телеканала ITV о продуктах, употребление которых оказывает благоприятное воздействие на организм при повышенном давлении, передает РИА «Новости».
По его словам, в первую очередь речь идет о йогурте. Важно, чтобы он был без каких-либо вкусовых добавок, содержащих большое количество сахара.
«В идеале стоит делать выбор в пользу живого йогурта, если у вас есть возможность его достать», — пояснил Стил.
Кроме того, для борьбы с высоким давлением отлично подойдут грецкие орехи и травяной чай из гибискуса, отметил врач. Он подчеркнул, что эти продукты особенно важны для людей, страдающих гипертонией.
Ранее кардиолог Алексей Кучеров назвал главные ошибки, которые допускают люди при повышенном артериальном давлении: в такой ситуации противопоказана интенсивные физические нагрузки, а также употребление алкоголя и курение. Эти факторы многократно влияют на риск инсульта, инфаркта миокарда и хронической сердечной и почечной недостаточности.
Вам может быть интересно: «В Кыргызстане стабилизировалась эпидемиологическая ситуация»
