Уикенд - секретное оружие удачной карьеры
Журнал Forbes рекомендует вам 14 занятий, которым предаются успешные люди в выходные дни
Спенсер Раскоф, выпускник Гарварда, отец троих детей, один из основателей Hotwire.com, экс вице-президент Expedia, экс вице-президент по маркетингу и директор по производству компании Zillow, а ныне исполнительный директор популярного сайта по недвижимости, добился большого успеха в жизни благодаря правильному использованию времени по выходным.
«Выходные – это хорошая возможность, чтобы серьезно заняться анализом своей работы», - говорит Спенсер Раскоф. Несмотря на это заявление, все выходные он проводит вместе со своей семьей.
Лаура Вандеркэм, автор статей «Как начинается утро успешных людей» и «Как проходят уикенды преуспевающих людей», говорит: те, кто преуспевает во всем, знают, что выходные – секретное оружие удачной карьеры.
Исполнительный коуч Дейл Куроу говорит, что все целеустремленные люди обычно проводят свои выходные в кругу семьи, выполняя различные поручения, и занимаются творческой деятельностью, что оказывает благоприятное влияние на правое полушарие мозга.
Бизнес-тренер Пенелопа Транк считает, что у всех преуспевающих людей выходные ничем не отличаются от будней: каждый день они работают над тем, чтобы построить жизнь своей мечты.
Итак, что же нужно делать по выходным, чтобы стать успешным человеком?
1. Уделяйте время семье и друзьям
Особенно это важно для тех, кто не проводит много времени со своими близкими в течение недели.
2. Занимайтесь спортом
Каждый человек должен двигаться как можно больше, и, если у вас не получается заниматься в течение недели, вы должны компенсировать это в выходные. Это прекрасная возможность не только улучшить свое физическое состояние, но и навести порядок в голове и найти свежие идеи.
«Я знаю одного владельца пиар-компании, который во время прогулки с собакой думает о том, как привлечь нового клиента», - говорит Куроу.
3. Развивайте свои увлечения
«Креативный директор компании по выпуску открыток поступила в магистратуру в области искусства из-за своей любви к творчеству, - говорит Куроу. - Это увлечение переросло в любовь к поэзии, и теперь по выходным она пишет стихотворения. Успешные люди всегда находят баланс между работой и увлечениями".
4. Отдыхайте
Даже короткий отъезд из города обеспечит вам хорошую передышку от рутины будней и интенсивной работы.
5. Отключайте интернет, телефон и другие средства связи
Наиболее успешные люди на определенное время забывают об электронной почте и прочих средствах коммуникаицй. Даже обычная прогулка без телефона позволяет почувствовать себя свободным.
6. Занимайтесь волонтерской деятельностью
«Я знаю брокера, которая помогает в организации благотворительных мероприятий, доходы от которых поступают некоммерческой организации Food Bank, - говорит Куроу. - Волонтерская работа позволяет найти баланс между тяжелой аналитической работой, которой она занимается всю неделю, и ее потребностью в творческой самореализации. Большинство успешных людей занимаются благотворительностью. Это отличный способ для построения отношений с людьми со схожими интересами. Кроме того, это оказывает хорошее влияние на репутацию успешного человека».
7. Избегайте рутинной работы
«Каждый уикенд у вас найдутся дела, которыми нужно заняться, но вы должны посвятить им минимальное количество времени, - говорит Вандеркэм. - Выделите небольшое окно для домашних дел, а затем выбросите их из головы на все оставшееся время выходных».
8. Планируйте
«Планирование делает людей более успешными, и если вы заранее распланируете свою неделю, то понедельник будет очень плодотворным днем благодаря вашей собранности и четким указаниям для подчиненных», - поясняет Вандеркэм.
Транк соглашается с ее мнением. Она говорит, что преуспевающие люди составляют план на месяц и даже на год: «Если вы застрянете на краткосрочных делах, то не сможете достичь чего-то большого».
9. Общайтесь с людьми
"Люди являются социальными существами, и исследования показали, что общение играет очень большую роль для счастья людей», - говорит Вандеркэм.
Выходные обязательно проводите с друзьями или семьей, общайтесь с соседями.
10. Занимайтесь садоводством, ремеслами, играми, кулинарией, посещайте спортивные и культурные мероприятия
Это особенно важно для тех, кто заперт в своем офисе всю неделю.
«Некоторые находят настоящую радость в уходе за своим садом», - сообщает Коэн.
Куроу знает адвоката, которая проводит выходные в саду, где работает над созданием мозаик: «Заполняя свою жизнь подобными занятиями, она восстанавливает свои силы для очередного судебного разбирательства в понедельник. Искусство позволяет ей отдыхать морально и духовно».
Театр, опера и спортивные мероприятия также хорошо влияют на духовное развитие человека.
11. Создавайте новые связи
"Создание новых связей является образом жизни успешного человека", - сообщает Транк. Где бы они ни были, они всегда знакомятся с новыми людьми.
12. Размышляйте
Преуспевающие люди используют выходные дни, чтобы оценить то, что имеют и поразмыслить о том, насколько они счастливы и какие у них есть достижения. Как сказал Раскоф, «выходные – это хорошая возможность, чтобы серьезно заняться анализом своей работы».
13. Медитируйте
Групповые и индивидуальные медитации помогают достичь понимания окружающей действительности и спокойствия.
14. Подзаряжайтесь энергией
Мы живем в конкурентном мире. Максимальная производительность требует спада деловой активности для того, чтобы подзарядиться энергией и продолжить дальнейшую работу. Успешные люди умеют отдыхать, поэтому им удается выполнять так много работы.
Подписывайтесь на наш канал в Telegram